【适量饮酒,快乐生活】女性宅家的生活选择——色拉与低度酒

作者: 发布时间:2020年02月08日

我们中国人恐怕是第一次过那么漫长和紧张的春节假期。无论疫情如何肆意,保持镇静和健康的生活是每个市民眼前唯一应该可以做到的。而在中国吃与喝的文化背景下,饮酒与没事是居家不可少是项目。
 
 
女性可能比较担忧的除了自己的健康是否安全外,就是足不出户的生活会不会增加自己的体重?这个结果恐怕是节后让女性最感焦虑和不安的。但是这些日子在家不吃不喝肯定是没有乐趣的,也会使神经更加紧张,更加不利于健康了。想起日本人为什么物产那么丰富,美食品种和甜食品种遍地,但是他们当中的胖子却极少,这让我想到是不是可以开发点厨房乐趣但绝对有瘦身安全的菜谱。
 
还有就是女性其实平时在社交环境下很难轻松饮酒:一是社交多半和工作有关,说话办事都得适度,饮酒过头容易误事;二是女性多以优雅为主,即便是和朋友喝酒,在外面喝多了就容易出丑,搞得亲戚朋友日后见面都尴尬。于是,在家饮酒来度过这个漫长而又可以让自己放松心情的假期,这种机会怕是这辈子都难得。
于是乎,这个假期可以给到广大女性朋友最美好的建议就是:请在家里做一道日式色拉,然后配上低度酒在家慢慢小酌,也可以一边听着音乐,或者追着剧来享受宅在家里的每一分钟。色拉的原料也很简单,黄瓜切丁、土豆烧熟剁成泥、可以加入蟹肉棒(建议面粉含量低的品种),开水里一泡,捞出切碎,也可以根据自己的爱好加入生菜或者胡萝卜丁,随后就是均匀地伴上自己喜欢的色拉酱。
 
女性在家缺少运动的情况下,尽量少吃主食,所以色拉里的土豆可以缓和饥饿感,同时,这种色拉比较清淡,配啤酒喝也是个很好的选择。当然,配葡萄酒也是完美的选择。平时怕喝醉的女性这个时候可以完全放下自己的顾虑——你可以选择适度饮酒来享受这段人生难得的宅在家的生活。
 

 

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