【适量饮酒,快乐生活】杭州“冠状病毒肺炎”防控指挥部:市民可适量饮酒

作者: 发布时间:2020年02月08日

2020年2月2日杭州市“冠状病毒肺炎”防控指挥部发布了给全体市民的10条建议,其中在第六条饮食建议中,提到“加强营养摄入,尽量不吃生冷食品,不吃野生动物。可适当补充维生素C,可适量饮酒”。
建议全文如下:
1、减少流动,尽量不外出,不去人员密集场所,不去密闭公共场所。注意保持室内环境卫生和空气流通,尽量不用空调尤其是中央空调。
2、外出尽量戴口罩,口罩要注意正反和上下,包住口鼻,紧贴皮肤,保持干燥。口罩丢弃时,可反折装入塑料袋扎紧后,按生活垃圾扔进垃圾箱。
3、保持良好卫生习惯,咳嗽或打喷嚏用纸巾或肘部捂住口鼻,勤洗手,揉搓的时间不少于15秒。
4、加强体育锻炼,提倡走路、爬山、打球等运动。
5、保持作息时间规律,充足睡眠。
6、加强营养摄入,尽量不吃生冷食品,不吃野生动物。可适当补充维生素C,可适量饮酒。
7、保持乐观开朗态度,心情舒畅可提高机体免疫力。
8、留意身体变化,一旦发现有发热、咳嗽、打喷嚏及其他症状,请戴好口罩到医疗机构发热门诊就诊。
9、留意需要医学观察的人员,如有疑点及时向社区工作人员或12345市长热线反映。
10、做好宠物管理,目前对宠物没有特殊卫生要求。

 

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